A Senshi SE megalakulása óta az egyesület vezetőjeként, oktatójaként tevékenykedem, 3. dan-os Kyokushin Karate oktató, emellett NMPT Instruktor, GFM Level 1 Instruktor, Mediball oktató, FMS szakértő vagyok. Az edzőteremben csoportos edzéseket (karate, kettlebell, funkcionális köredzés) és gerinctornát tartok. A GerincKovácsok tagjaként manuálterápiás kimozgatásokkal, különféle kezelésekkel, masszázsokkal segítem a hozzám érkezőket. Rólam többet megtudhatsz itt.

Jelenleg is aktív sportoló vagyok a békéscsabai Carlson Gracie EW csapatát erősítve, Brazil jiu jitsu, No gi grappling, illetve MMA szabályrendszerben. 10 éve kezdtem a versenysportot, ez idő alatt számos rangos versenyen tudtam részt venni és sikereket elérni, magyar, nemzetközi és világversenyeken egyaránt. Carlson Gracie Lila öves instruktor vagyok Brazil Jiu jitsu sportágban.

Közel 10 éve része az életemnek az intervall! 5 éve sikeresen teljesítettem az EFI csoportos sportedzői képzését. Azóta hetente több alkalommal tartok intervall csoportos edzéseket Szeghalmon és Füzesgyarmaton ahol a jó hangulat és az izomláz garantált Várlak szeretettel dinamikus és változatos edzéseimen!

2018-ban az aerobic sportedző képzés elvégzése után csoportos edzéseket tartottam, majd a következő évben régi vágyam valósítottam meg egy újabb képzéssel, TRX Trainer lettem. Azóta tartok TRX személyi edzéseket, kisebb létszámú csoportos órákat.

2016-ban kezdtem el Etka-jóga órákra járni. Gyógypedagógusként fontosnak tartottam, hogy olyan tudásnak lehessek a birtokában, mellyel fejleszteni tudom a gyermekek mozgáskoordinációját. 2018-ban Csíki Mariann vezetésével elvégeztem a gyermekjóga oktatóképzést az ASRAM jógaközpontban. Ezt követett egy olyan elhatározás, hogy önmagam megsegítésére is további képzésen vegyek részt. 2019-ben kaptam meg hatha jógaoktató oklevelemet, melyet Gyuró Évánál végeztem a BARAKA Jóga Iskolában. Azóta életem részévé vált a jóga. Saját tapasztalásaim alapján építem óráimat, tradicionális hatha jóga alapokra, melyet tudatos mozgás, fókuszált jelenlét és lágy áramlás jellemez. Mélyrelaxációs módszerrel fejlesztem a tudatosságot, mellyel a belső feszültségek oldódnak. Hiszem, hogy a jóga segít újjáépíteni a testet és pozitív változásokat hoz az életben mind testi, mind szellemi szinten.

A GerincKovácsok tagjaként  a mozgásszervi problémával küzdőket különféle probléma megoldó kezelésekkel, masszázsokkal segítem (S.I-terápia, köpölyözés, Safe-laser, kézi és gépi nyirokmasszász).
Az ellazulni, relaxálni vágyókat svéd-wellness masszázzsal, aromaterápiás stresszoldó arcmasszázzsal, kismama-masszázzsal várom szeretettel.
NMPT instruktorként egyéni foglalkozások keretében átmozgató, tartásjavító, mozgásfejlesztő tornákat, gerinctornákat tartok. Rólam többet megtudhatsz itt.