IDŐPONTOK
SPORT ÉS ÉLETMÓD KÖZPONT
Küzdősportok
Kyokushin karate
Kezdő csoport
Kedd: 16.30 - 17.45
Haladó csoport
Csütörtök: 16.30 - 17.45
Edző: Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Thai Box
Hétfő: 18:00-19.30
Szerda: 17:00-18.30
Péntek: 19:00-20.30
Edző: Vincze Krisztián
Tel: 30/955-2918
MMA/Grappling
Hétfő: 19:30-21.00
Edző: Vincze Krisztián
Tel: 30/955-2918
Brazil Jiu Jitsu
Szombat: 15:00-16.30
Edző: Vincze Krisztián
Tel: 30/955-2918
Erőnléti edzések
Kettlebell
Kedd: 18.00 -19.00
Edző: Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Funkcionális köredzés
Csütörtök: 19.00 - 20.00
Edző: Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Intervall
Szombat: 07.00
Edző: Szakácsi Judit
Tel: 20/495-9859
TRX
Időpontfoglalás alapján
Hétfő:
Szerda:
Edző: Tóth Beáta
Tel: 30/455-9414
Egyéb óráink
Gerinctorna
Hétfő: 17.00 -18.00
Szerda: 09.00 -10.00
Szerda: 16.00 -17.00
Csütörtök: 18.00 -19.00
Vasárnap: 09.00-10.00 vasárnapi óráink február hónapban szünetelnek
Edző: Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Jóga
Péntek: 17.30 - 19.00
Edző: Láncziné Krivanek Veronika
Tel: 30/121-8932
Szolgáltatásaink
FMS Szűrés
Időpontfoglalás alapján
Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Kimozgatások, masszázsok
Időpontfoglalás alapján a GerincKovácsoknál
Kovácsné Bánki Ilona
Tel: 30/973-2995
Kovács Lajos
Tel: 30/399-7977
Kovács Roland
Tel: 70/389-1422
„elkezdeni és tenni csak most lehet, A tegnap már elmúlt, a holnap még nem jött el! ”
„Az egyetlen ember, akitől meg kell próbálnod jobbnak lenni, az aki tegnap voltál.”
„Ami nem nehéz, attól nem is fejlődsz.”
„Csak egy ember kell ahhoz, hogy megváltoztasd az életed: Te.”
– Anonymous
„Csak két nap van az évben, amikor nem lehet semmit tenni. Az egyik a tegnap, a másik pedig a holnap.”
– Dalai Lama
NÁLUNK MEGTALÁLOD
KYOKUSHIN KARATE
THAI BOX
BRAZIL JIU JITSU
MMA
GRAPPLING
KETTLEBELL
FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS
INTERVALL
TRX
GERINCTORNA
JÓGA
FMS SZŰRÉS
KIMOZGATÁSOK, MASSZÁZSOK