Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek megelőzése, rehabilitációja Napjainkban alig akad olyan…

Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály számára A karate nem a verekedésről szól, életforma,…

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt, állóképességet fejlesztő edzés A kettlebell egy füles…

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet használva. A saját testsúlyos erőgyakorlatok a statikus…

Harcművészet

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt használó, a természet ritmikájához igazodó…

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli, felszabadult mozgás saját testsúllyal, eszköz nélkül, talajon…

Mediball

Folyamatos, lágy és esztétikus, ugyanakkor dinamikus mozgásforma ütővel és labdával A MediBall…

Szeghalmi kis csapatunk szeretettel várja a csatlakozni vágyókat a gerinctorna foglalkozásokon!
És egy régről  ismerős mondat: Egy kicsi mozgás mindenkinek kell a karosszékből álljanak most fel! 🙂

Foto album

Kiskunmajsán, a Jonathermal Motel rendezvény termében a „Mozgásformák szerepe az egészségmegtartásban és a rehabilitáció során” címmel tartottunk előadást február 29-én.

Foto album

Hegyesi Zsuzsannának, a Szeghalmi Búzavirág Nyugdíjas Egyesület vezetőjének meghívására tartottunk előadást a nyugdíjas klubban, 2020. február 19-én. Témája a mozgás és testtartás fontossága idősebb korban volt. A lelkes résztvevők kérésére az elméleti információkat még gyorsan melegében gyakorlatba is átültettük. És tényleg nemcsak a húszéveseké a világ!

Foto album

Küldetésünk megvalósításához fontosnak tartjuk, hogy minél szélesebb repertoárból választva tudjuk segíteni a hozzánk fordulókat. Így esett választásunk az S.I-Terápia képzésre. Ez egy fájdalommentes japán gerinckezelés mely a keresztcsont és a csípőcsont közötti ízületet (SI ízület) kimozgatásáról szól.

Foto album

Csütörtök reggeli gerinctorna foglalkozásaink Füzesgyarmaton.
Ha van kedved csatlakozni, szeretettel várunk. :)

Innovációs, Oktatási és Közösségi Központ
Csütörtök: 09.00-10.00     (Kovács Lajos)

Foto album

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !