sport és életmód központ
Senshi SE
5520 Szeghalom Tildy Zoltán u. 17.
Tel: (30) 399-7977
Küzdősportok
A küzdősportok és harcművészetek nemcsak olyan technikákat adnak a kezünkbe, amik védelmünket biztosítják, hanem fizikumunkat és személyiségünket is fejlesztik.
erőnléti edzések
Csoportos és egyéni erőnléti edzések a fizikai képességek fejlesztésére, (erő, állóképesség, dinamika, gyorsaság, robbanékonyság) különféle eszközökkel, saját súlyos gyakorlatokkal.
Egyéb óráink
A küzdősportok és erőnléti edzések mellett termünkben helytet kapnak a prevenciót, rekreációt, relaxációt és rehabilitációt biztosító foglalkozások is. Átmozgató, tartásjavító és mozgásfejlesztő gerinctorna, továbbá jóga várja az érdeklődőket.
Szolgáltatásaink
A csoportos mozgásos foglalkozásokon kívül lehetőség nyílik a személyi edzésre, egyéni oktatásra, tornára és mozgásminta szűrésre is. Sőt masszázs, kimozgatás és kezelések is rendelkezésre állnak a GerincKovácsok jóvoltából.
EDZZ VELÜNK!
Sport kikapcsolódás szabadidő
Sport- és Életmód Központ Szeghalom
Szeretettel várunk ha mozogni, sportolni, kikapcsolódni szeretnél Szeghalmon a Tildy Z. u. 17. szám alatti épület emeleti szintjén, egyesületünk Sport- és Életmód Központjában.
Vár rád egy jól felszerelt, egylégterű, hatalmas, tatamival borított, nagyobb csoportos foglalkozásokra alkalmas edzőterem, külön öltözőkkel. Valamint egy kisebb edzőterem amely egyéni és kiscsportos foglalkozásoknak ad helyet. A pihenni, regenerálódni vágyókat a masszázskuckó fogadja.
Amit még kínálunk
A csoportos mozgásos foglalkozásokon kívül lehetőség nyílik a személyi edzésre, egyéni oktatásra, tornára és mozgásminta szűrésre is. A GerincKovácsok jóvoltából masszázs, kimozgatás és különféle kezelések is rendelkezésre állnak.
Személyi edzések
Lehetőséged van egyéni oktatásra, gyakorlásra, személyi edzésre magánórák keretében. Ha valamelyik edzéshez, foglalkozáshoz szeretnél csatlakozni, de bizonytalan vagy magadban, keresd bátran oktatóinkat.
FMS Szűrés
Mielőtt sportolni, aktív mozgásba kezdenél megismerheted és szükség szerint korrigálhatod mozgásmintáidat a későbbi sérülések elkerülése érdekében.
Masszázsok kimozgatások
Ha elfáradtál, relaxálnál, esetleg lesérültél, segítenek a Gerinckovácsok. Legyen szó masszázsokról, kimozgatásról, kezelésről, kinesio tape ragasztásról, ezt nálunk megtalálod.
Ami velünk történt az elmúlt évek során.
Kattints a híreinkre!