jan 25, 2025
25-én szombaton folytattuk a testmozgás dinamikájának és a test stabil használatának megismerését, elsajátítását a kettlebell segítségével. Átismételtük az előző foglalkozásokon tanultakat és átültettük gyakorlatba. Az újonnan becsatlakozóknak is gond nélkül sikerült...
jan 18, 2025
2025. január 18-án a mozgás dinamikáját és a test statikai használatát ismertük és tapasztaltuk meg a kettlebell segítségével. Célunk egyrészt a tartásjavítás volt, másrészt az alapgyakorlatok precíz elsajátítása, ami fontos a csoportos kettlebell edzéseinkhez való...
jan 19, 2020
2020-ban is rendületlenül folytatódnak csoportos gerinctorna foglalkozásaink. Szeretettel várunk minden kedves régi és újonnan csatlakozni kívánó vendégünket! Időpontok: Hétfő: 17.00-tól Péntek: 08.00-tól Vasárnap:...
