jan 25, 2025
25-én szombaton folytattuk a testmozgás dinamikájának és a test stabil használatának megismerését, elsajátítását a kettlebell segítségével. Átismételtük az előző foglalkozásokon tanultakat és átültettük gyakorlatba. Az újonnan becsatlakozóknak is gond nélkül sikerült...
jan 18, 2025
2025. január 18-án a mozgás dinamikáját és a test statikai használatát ismertük és tapasztaltuk meg a kettlebell segítségével. Célunk egyrészt a tartásjavítás volt, másrészt az alapgyakorlatok precíz elsajátítása, ami fontos a csoportos kettlebell edzéseinkhez való...
febr 12, 2019
2019.02.12-én is mint általában, edzettünk egy szuper jót! 🙂 Foto album
