A gerinc anatómiai funkcionalitásának megőrzése, illetve deformitásainak megelőzése különösen fontos társadalmunkban, ahol népbetegségnek számítanak a a mozgásszervi betegségek és a gerincferdülés.
Szemináriumunk témája a gerincoszlop mozgékonyságának megőrzése volt. Nagy hangsúlyt fektettünk – az elméleti tudnivalókon kívül – olyan gyakorlatsorok részletes kipróbálására, tanulására, melyeket a mindennapok során minden résztvevő biztonsággal használhat.