jan 18, 2025
2025. január 18-án a mozgás dinamikáját és a test statikai használatát ismertük és tapasztaltuk meg a kettlebell segítségével. Célunk egyrészt a tartásjavítás volt, másrészt az alapgyakorlatok precíz elsajátítása, ami fontos a csoportos kettlebell edzéseinkhez való...
febr 9, 2019
Vésztőn, február 09-én, a két alkalmas NMPT mini tanfolyam második, befejező részében a résztvevők megismerhették az NMPT erősítő gyakorlatait és egyesítő elemeit. Instruktoraink Lajos és Icus igyekeztek megfelelő támpontot adni az otthon is végezhető gyakorlatok...
febr 2, 2019
Egyesületünk NMPT instruktorai Kovács Lajos és Kovácsné Bánki Ilona Vésztőn, a Sinka István Művelődési Központban február 02-án, szombaton tartották meg a kétalkalmas NMPT mini tanfolyam első részét. Ismertették a Bene Máté által kidolgozott NMPT rendszerét, mely a...
febr 2, 2019
Békéscsabán, február 02-án, a két alkalmas NMPT mini tanfolyam második, befejező részében a résztvevők a nyújtó gyakorlatok átismétlése után megismerhették az NMPT erősítő gyakorlatait és egyesítő elemeit is. NMPT instruktoraink Lajos és Icus igyekeztek megfelelő...
