A légzés az élet esszenciája, nélkülözhetetlen eleme. A légzés által kapcsolódunk az élethez, helyes használatával közelebb kerülünk testünkhöz és elménkhez egyaránt.
A jóga gyakorlataival összekapcsolva a mozgáson keresztül segít az erőfeszítés nélküli, áramló életvitel kialakításában.
2o13. február 2-án szombaton 14oo – 16oo óráig a Senshi SE edzőtermében tartott foglalkozás keretében a műhely résztvevői megismerkedhettek a jóga és a légzés kapcsolatával.