NMPT-Gerinc szeminárium

Elméleti és gyakorlati workshop mozgásszervi és reumatikus betegségek megelőzése, rehabilitációja.
NMPT - Natural Movement Pattern Training
Bene Máté Zoltán porckorongsérv specialista gyógytornász – fizioterapeuta által kidolgozott mozgásminta korrekció.

A legújabb mozgásrendszeri kutatások eredményei alapján összeállított gyakorlati modul. A gerincsérv és a degeneratív mozgásszervi betegségek új prevenciós útja, a helyes testtartás elsajátítása, illetve az állapotnak megfelelően összeállított mozgásterápia. Módszerével megtanulhatóak a korrekciós gyakorlatok melyekkel kijavíthatjuk a beidegződött rossz mozgásmintát, ezáltal lehetőséget teremtünk az idegrendszernek, hogy újra helyesen tudja vezérelni, a mozgás szervrendszert valamint segítünk a helyes mozgásminta kialakításában és rögzítésében.

Mediball szeminárium

A Mediball folyamatos lágy és esztétikus, ugyanakkor dinamikus mozgásforma ütővel és labdával. 
Testtudat-figyelem: érzékelések keresése, összekapcsolása – az Univerzummal összehangolt mozgás.
Egyensúly és harmónia megőrzése, helyreállítása a helyes mozgás és légzés kapcsolatával

GFM szeminárium

Örömteli, felszabadult mozgás saját testsúllyal, eszköz nélkül, talajon. Mozgásrendszer, amelynek célja a mozgás örömtelivé és fájdalommentessé tétele, olyanná, mint ahogyan egykor, gyerekkorunkban mozogtunk. A rendszer hatékonysága abban rejlik, hogy a mozdulatok az ősi gyermeki mozgásmintákhoz nyúlnak vissza, amelyek a mozgás alapját képezik mind a mai napig.
Ízületi mobilizáció, könnyed és fájdalommentes mozgás a Ground Force Method rendszerével.

Alapmozgás szeminárium

Testtartást, mozgást javító szeminárium (korrekciók, mobilizáló, stabilizáló és nyújtó gyakorlatok) a tudatos testhasználat egészségünk megőrzése érdekében
Tengelyközpontú mozgás, a gerincoszlop funkcionális felépítése, helyes mozgatása – mindennapi praktikák

Spirit harcművészeti rendszer (I CHUAN, TAI CHI)

- Dinamikus testhasználat
- Mozgás három dimenzióban
- Tér és idő szinkron – a valós idejű mozgás
- A fizikális, mentális és érzelmi test szinkronja
- A jelenlét foka, a figyelem használat lehetőségei
- A mozgás, térbeli, időbeli és erő általi meghatározása

 Kyokushin Karate mozgásanyagának oktatása (technikák, erőnlét, önvédelem)