TanÉvindító Derecskén!
A Derecske Budo Egyesület több fajta sport, mozgásforma gyakorlásához biztosít lehetőséget Derecskén (karate, funkcionális edzések stb…).
Az egyesület augusztus 28-án délután egy tanévnyitó rendezvénnyel indította meg az őszi foglalkozásokat. Nagy megtiszteltetés volt számomra, hogy vezetői – Pápai Zoltán és Pápai Gábor- felkértek a program előadójának, melynek keretében egy előadással összekötött gyakorlati foglalkozást tarthattam a helyes testtartás témakörében.
Szó esett a gerincoszlop anatómiájáról, vázszerkezetünk statikájáról, a mobilitás-stabilitás kapcsolatáról, ellazulásról, nyújtásról és a testtartás szerepéről a különféle mozgásokban, sportokban.
Az elméleti információk után sor került egy kis gyakorlásra is.
Köszönjük a meghívást!