Mozgásos szemináriumok:

Alapmozgás

- testtartást, mozgást javító szeminárium (korrekciók, mobilizáló, stabilizáló és nyújtó gyakorlatok)
- a tudatos testhasználat egészségünk megőrzése érdekében
- tengelyközpontú mozgás, a gerincoszlop funkcionális felépítése, helyes mozgatása – mindennapi praktikák

Az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az önképünk javítása mozgásrendszerek alkalmazásával

Egyensúly és harmónia megőrzése, helyreállítása a helyes mozgás és légzés kapcsolatával
Testtudat-figyelem: érzékelések keresése, összekapcsolása – az Univerzummal összehangolt mozgás

Áramló mozgás és testtudat kialakítása a mediball segítségével

Mozgásszervi és reumatikus betegségek megelőzése, rehabilitációja a gerinctorna segítségével

Ízületi mobilizáció, könnyed és fájdalommentes mozgás a Ground Force Method rendszerével – idősek is elkezdhetik

Spirit harcművészeti rendszer (I CHUAN, TAI CHI)

- Dinamikus testhasználat

- Mozgás három dimenzióban

- Tér és idő szinkron – a valós idejű mozgás

- A fizikális, mentális és érzelmi test szinkronja

- A jelenlét foka, a figyelem használat lehetőségei

- A mozgás, térbeli, időbeli és erő általi meghatározása

Kyokushin Karate mozgásanyagának oktatása (technikák, erőnlét, önvédelem)

 

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !