FMS: Funkcionális Mozgásminta Szűrés

A testünk mozgásmintái meghatározzák, mennyire vagyunk egészségesek és mennyire leszünk azok a jövőben. A mozgásmintákat, mindannyian használjuk a hétköznapokban, akkor is, ha nem tudatosan tesszük. Ezeket gyermekkorunkban sajátítottuk el, lépésről lépésre (forgatjuk a fejünket az ágyban, fordulunk, mászunk, guggolunk, mászunk).

A funkcionális mozgásmintákat, amelyek gyermekkorunkban még tökéletesen működtek, felnőtt korra már jórészt elveszítjük. Ahogy növünk, bekényszerülünk az iskolapadba, egész nap ülünk, jönnek a sérülések, fájdalmak. A fájdalom pedig olyan pontja az idegrendszernek, ahonnan menekül. Erre a mozgásprogram úgy reagál, hogy a maga módján hogy próbálja kikerülni a fájdalmas pontot, vagy minél kevésbé terhelje azt, ám ennek ellenére mozogni kell. A központi idegrendszer a fájdalom vagy terhelés elől mindig a legkisebb ellenállás irányába menekül, a kompenzáció erre fog megvalósulni.

A fájdalom hatására átíródnak a régi, jó mozgásprogramok, kialakul az új szokás, megerősödik az új kompenzációs minta és akkor is megmarad, ha a fájdalom már rég elmúlt. Ha bármilyen mozgást végzünk, az idegrendszer ezekhez a mozgásmintákhoz nyúl vissza a kivitelezéskor. Ha valamelyik minta nem stimmel, akkor ez a mozgásminta nem fog változni. Ebben az esetben, ahelyett hogy változtatnánk a rosszul rögzült mintán, rádolgozunk, megerősítjük és szokásunkká tesszük a rossz mintát. Minél többet rögzítünk egy rossz mintát, az idegrendszerbe annál jobban bevési azt.

De vajon miért gond, ha az alap mozgásmintáink hibásak?

Azért, mert a rossz funkcionális mozgásminták (aszimmetriák, kompenzációk) a legjobb előrejelzői a későbbi sérüléseknek. Az ülő életmód a csípő mobilitás vesztésével jár, az állandó görnyedés miatt pedig a gerincszakasz és a légzés is torzul. Mivel minden mindennel összefügg, ezek az elváltozások további deformitásokat okoznak.  Minden lánc, olyan erős, mint a leggyengébb láncszeme - a teljesítményünk pedig a mozgásmintáink láncolatára épül. Ha valakinek van egy sérülése az egyik oldalán, illetve folyamatosan az egyik oldala domináns, a fájdalom és a kímélet miatt a gyógyulás ideje alatt folyamatosan a másik oldalt fogja terhelni. Az extrémen terhelt oldal pedig szintén sérül, ami további sérüléseket von maga után, teljesen felborítva a testi felépítési láncolatot. Amikor a fájdalom elmúlik, addigra ezek a változások pedig az idegrendszerben rögzültek, és a felépülés után is maradnak.

Az FMS szűrőrendszer hatékonyságát klinikai és kutatási eredményekkel támasztották alá. Használata során világossá válnak a mozgásmintáink gyenge pontjai (aszimmetriák, kompenzációk, melyeket mozgás közben használunk).  Az FMS szűrőit használva egy hozzáértő FMS szakértő segítségével azonosítani lehet a rossz mozgásmintákat, és az információk birtokában mindenkinek egyénre szabottan lehet korrekciós tervet készíteni.  Ebben az esetben új mozgásmintát tanulunk, vagy a berögzült mintákat átprogramozzuk, és helyreállítjuk az egészségi állapotot.

 

Kovács Lajos FMS szakértő

tel: 30/399-7977

 

Árak

  1. Mérés és kiértékelés: 4000 Ft
  2. Mérés és kiértékelés, korrekciós tervvel: 6000 Ft
  3. Mérés és kiértékelés, korrekciós tervvel és visszaméréssel: 8 000 Ft
  4. További visszamérések és kiértékelés, korrekcióval: 7000
Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !