Témánk: A harmónia és az egyensúly helyreállítása a légzés és vizualizációs gyakorlatok segítségével Időpont: 2014. január 19. (vasárnap)
Lelki egészség megóvását szolgáló csoportfoglalkozás
Témánk: A harmónia és az egyensúly helyreállítása a légzés és vizualizációs gyakorlatok segítségével
„Amikor a test a légzés ritmusa szerint mozdul, és tökéletes összhangba kerül vele, a test templommá válik, a mozgás pedig a lélek áramlásának kifejeződése lesz.”
Időpont: 2014. január 19. (vasárnap) 16.00 - 17.30
Helyszín: Senshi SE Életmód- és Sportközpont emeleti klubterme (Szeghalom Tildy Z. u. 17.)
A stressz-mentes élet egyik alapfeltétele a harmónia és az egyensúly megtalálása. Rohanó világunkban rengeteg inger ér bennünket, mely folyamatos felfokozott idegállapotot, rohanó gondolatokat eredményez. A lelki egészséget szolgáló csoportfoglalkozásokon az elme és a gondolatok lecsendesítéséhez nyújtunk segítséget különböző vizualizációs-, energetikai- és meditációs módszerekkel.
Szeretettel hívunk-várunk az egészséges életvezetés kialakítását segítő programsorozat ötödik, (egyben utolsó) lelki egészség megóvását szolgáló csoportfoglalkozására.
