Szolnokon, a Harmónia Háza nagytermében Leskó Anna MediBall oktató, karate mester szervezésében két napos szemináriumot tartott április 1-2-án, Szilágyi István harcművész mester, mediball szakmai igazgató. Foto album

Egyesületünk karatésai kicsik és nagyok, Szeghalmiak és Körösladányiak készülnek az övvizsga kihívásaira. Foto album

2017. március 25-én, Békéscsabán tartotta meg közgyűlését a Békés Megyei Szabadidős Klubok Tanácsa. Minden tagszervezetnek ajándékkal kedveskedett a tanács vezetősége.

Foto album

Az egészség megőrzésének témakörében ismertetésre került a Senshi SE két olyan tevékenysége (gerinctorna és mediball) mely nyugdíjas korban is bátran elkezdhető, művelhető. Foto album

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
Az oktató csak veled foglalkozik. Alkalmazkodik a te időbeosztásodhoz, életkorodhoz. A figyelem teljes mértékben rád irányul. A haladás és a fejlődés ütemét a Te fejlődési ütemed határozza meg. Az edzés követi az igényeidet, tempódat, a tested sajátosságait, egyénileg rád szabott. Segít megőrizni az egészséged mozgás közben is, hiszen megtanulod a gyakorlatok helyes kivitelezését. Lehetőséged van az FMS szűrésre is, amely pontosan megállapítja a korrigálásra szoruló mozgásmintáidat, s az edző ehhez igazíthatja személyre szabott edzéstervedet.
Csoportos edzésekhez való csatlakozáshoz szeretnél felkészülni. Csoportos edzéseid mellett szeretnél egyénre szabott fejlődést, esetleg plusz kihívásokat keresel. Nem szeretnél csoportos edzésen részt venni. A saját tempódban szeretnél haladni. Szeretnéd javítani a testtartásod. Célirányosan dolgoznál tested kihívást jelentő területein. Szeretnéd megváltoztatni negatívan rögzült mozgásmintáidat. Mozgásszervi- vagy gerincproblémákkal küzdesz. Aktív sportoló vagy és szeretnéd a legtöbbet kihozni magadból. Élsportoló vagy és sérülésmentesen szeretnél készülni az előtted álló megmérettetésekre. Ha többféle sportág érdekel, komplex mozgásformát keresel, de nincs időd mindre külön eljárni.
Alapmozgás tréning - testtartást, mozgást javító edzés (korrekciós, mobilizáló, stabilizáló és nyújtó gyakorlatok). Kettlebell (súlygolyós edzés) - dinamika, zsírégetés, erő-állóképesség. GFM (Ground Force Method) - mozgásrendszer a természetes mozgásért. Mediball - lágy mozgásművészet a fizikai, érzelmi és mentális test egyensúlyáért. Funkcionális edzés - saját testsúlyos és különféle eszközökkel végzett dinamikus edzés. Karate - tradicionális Kyokushin Karate. Harcművészet - I chuan és Tai Chi alapokra helyezett Spirit harcművészeti rendszer. Önvédelem - önvédelmi technikák. Gerinctorna - Bene Máté Gerincakadémia elméleti anyaga alapján. A kor nem számít, légy mindig fitt.
Joomla Tabs Extensions Free

Miért jó egy magánóra?

Tovább

image caption module joomla

Csoportos edzések időpontjai

Tovább

jquery caption module

Mi is az az FMS?

Tovább

easy image caption plugin

Köszönjük a támogatást!

easy image caption plugin

Testegyensúly és relaxáció

A testegyensúly és relaxáció óra komplex módon

Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet

Harcművészetünk

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli,

Intervall

Váltakozó intenzitású, zsírégető edzésforma. A

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt,

Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek

Mediball és

2016.01.27-31. között Mediball és Harcművészeti

Családon belüli

  Az „Egymilliárd nő ébredése – Tánc az erőszak ellen”

És lőn tisztaság :)

Edzéseinken nem csak egymással, hanem a mindennapi

Előadás Nagykátán

A nagykátai baba-mama klubban tartott előadást egyesületünk

2016. évi közgyűlés

Ezúton meghívunk a Senshi Sportegyesület 2016. évi

Karate övvizsga

2016. február 11-én, csütörtökön, Szeghalmon a Senshi SE

Shinkyokushin

2016-ban is a balatonföldvári Riviéra Hotel adott otthon

Jóga szeminárium

A szeminárium témája a mindennapokba beilleszthető helyes

  • MOZOGJ VELÜNK !