A mozgásminta szűrés (FMS) olyan hosszú kutatásokat követően létrehozott innovatív rendszer, melyet Magyarországon még viszonylag kevés helyen alkalmaznak. Nemzetközi márkanév, amelyet a világ legjobb csapatai, edzőtermei használnak. Facebook oldal


Alapfilozófiája az, hogy a testünk mozgásmintái, meghatározzák a jelenlegi és a jövőbeni egészségi állapotunkat.
Az FMS szűrés során világossá válnak a mozgásminták gyenge pontjai (limitációk, aszimmetriák, kompenzációk)
A mozgásminta szűrés lényege, hogy minden mozgásprogramot az adott személy gyenge láncszeme köré tervezünk.
Egy FMS szakértő segítségével így azonosítani lehet a rossz mintákat, és olyan, egyénre szabott gyakorlatsort lehet összeállítani, ami átírja a rögzült negatív mintákat és visszaállítja a helyes funkciót. Megfelelő gyakorlati programmal visszaállítható a mechanikusan megfelelő mozgásminta. A módszer óriási előnye, hogy a korrekciós gyakorlatsor megtanulása után, egyedül is végezhető.

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Miért jó egy magánóra?

Tovább

Csoportos edzések időpontjai

Tovább

Mi is az az FMS?

Tovább

Köszönjük a támogatást!