Egészségünk megőrzésének fontos alappillére a helyes táplálkozási szokások kialakítása, a mindennapokba való beépítése. A tudatos étkezéssel kapcsolatban számos tévhit kering, előadásunk ezen információk tisztázását tűzte ki célul.

 Az egészséges, nyersen fogyasztható ételek több ezer éve jelen vannak az emberiség táplálkozásában. Ez a fajta étkezés tudatos életforma, jól megválasztott, egészséges táplálékokkal, amelyek biztosítják a teljes értékű, kiegyensúlyozott étrendet. Ennek a táplálkozási formának számos jótékony hatása figyelhető meg a betegségek elkerülésében, a jó kedélyben és a fitt kondícióban. Természetesen megvalósítása odafigyelést és komoly szemléletváltást igényel. Segítségével a civilizációs betegségek elkerülhetők.

Előadásunk során a mindennapokba beilleszthető ötleteket, információkat igyekeztünk átadni az érdeklődőknek.

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Miért jó egy magánóra?

Tovább

Csoportos edzések időpontjai

Tovább

Mi is az az FMS?

Tovább

Köszönjük a támogatást!

  • MOZOGJ VELÜNK !