2013. június 29 - 30. (szombat - vasárnap) Életmód- és jóga szemináriumot tartottunk Szeghalmon, edzőtermünkben. A kis létszám ellenére kölcsönösen jó hangulatban, tartalmas tanulással telt el a két nap.

A program során a következő információkkal ismerkedhettek meg a jelenlévők:
·      Jóga (alap gyakorlatok, alap légzés technika)
·      Testtudat: érzések keresése, összekapcsolása, légzés és mozgás kapcsolata (MediBall)
·      A jóga alap gyakorlatsorainak helyes kivitelezése: testhelyzetek hatása a testre és a lélekre
·      Kokyu – a légzés művészete: a légzéstechnikák gyakorlása
·      Az Univerzum energiája – a gyógyító mozgás (harmónia helyreállítása a mozgás segítségével)
·      A hármas Egy-ség: Test, Lélek, Szellem (életvezetési tanácsok: folyadékfogyasztás, táplálkozás,            gyógyító mozgás, pihenési szokások, meditáció és energetikai gyakorlatok, önismeret)
·      A tudatos létállapot fontossága – Hogyan teremtjük valóságunkat?
·      Az egyén felelőssége napjainkban – mit tehetsz a változásért?

Plakát letöltése itt

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !