Az egészséges életvezetés kialakítását segítő programsorozat harmadik, lelki egészség megóvását szolgáló csoportfoglalkozásának témája az Erőszakmentes kommunikáció, konfliktuskezelés, értő figyelem és hallgatás (érzelmi zsarolás, játszmák) volt.

„A békédet az a képességed tartja fenn, hogy szembeszállsz azzal, amit rossznak ítélsz, ám nem hagyod, hogy eluralkodjanak rajtad a negatív szándékok és érzelmek, s azok irányítsanak.”

A csoportfoglalkozásra - immár harmadik alkalommal- december 22-én került sor, emeleti klubtermünkben.

A stresszmentes élet egyik alapfeltétele a harmónia és az egyensúly megtalálása. Rohanó világunkban rengeteg inger ér bennünket, mely folyamatos felfokozott idegállapotot, rohanó gondolatokat eredményez. A lelki egészséget szolgáló csoportfoglalkozásokon az elme és a gondolatok lecsendesítéséhez nyújtunk segítséget különböző vizualizációs-, energetikai- és meditációs módszerekkel.

Plakát letöltése itt

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button

Miért jó egy magánóra?

Tovább

Csoportos edzések időpontjai

Tovább

Mi is az az FMS?

Tovább

Köszönjük a támogatást!

  • MOZOGJ VELÜNK !