Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek megelőzése, rehabilitációja Napjainkban alig akad olyan…

Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály számára A karate nem a verekedésről szól, életforma,…

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt, állóképességet fejlesztő edzés A kettlebell egy füles…

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet használva. A saját testsúlyos erőgyakorlatok a statikus…

Harcművészet

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt használó, a természet ritmikájához igazodó…

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli, felszabadult mozgás saját testsúllyal, eszköz nélkül, talajon…

Mediball

Folyamatos, lágy és esztétikus, ugyanakkor dinamikus mozgásforma ütővel és labdával A MediBall…

Hegyesi Zsuzsannának, a Szeghalmi Búzavirág Nyugdíjas Egyesület vezetőjének meghívására tartottunk előadást a nyugdíjas klubban, 2020. február 19-én. Témája a mozgás és testtartás fontossága idősebb korban volt. A lelkes résztvevők kérésére az elméleti információkat még gyorsan melegében gyakorlatba is átültettük. És tényleg nemcsak a húszéveseké a világ!

Foto album

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !