Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály számára A karate nem a verekedésről szól, életforma,…

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet használva. A saját testsúlyos erőgyakorlatok a statikus…

Harcművészet

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt használó, a természet ritmikájához igazodó…

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli, felszabadult mozgás saját testsúllyal, eszköz nélkül, talajon…

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt, állóképességet fejlesztő edzés A kettlebell egy füles…

NMPT - Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek megelőzése, rehabilitációja Napjainkban alig akad olyan…

Mediball

Folyamatos, lágy és esztétikus, ugyanakkor dinamikus mozgásforma ütővel és labdával A MediBall…

Szeghalmon a Senshi SE emeleti termeiben 2019. április 14-én vasárnap került sor egy saját kezdeményezésre összeszerveződött NMPT mini tanfolyam első részére.

Foto album

Az NMPT rendszerének elméleti ismertetése után - mely a gerincsérv és a degeneratív mozgásszervi betegségek új prevenciós útja – a klubteremből a kis csapat átvonult az edzőterembe, ahol a nyújtó gyakorlatok elkezdésére került sor. A tanfolyam az ünnepek után folytatódik a helyes testtartás elsajátításához szükséges korrekciós gyakorlatok kivitelezésével, melyekkel kijavíthatjuk a beidegződött rossz mozgásmintát, ezáltal lehetőséget teremtünk az idegrendszernek, hogy újra helyesen tudja vezérelni a mozgás szervrendszert. Így elkezdődik a helyes mozgásminta kialakítása és rögzítése. Köszönet a lelkes csapatnak a részvételért, az aktív figyelemért és a jó hangulatért. Ünnepek után újra találkozunk! :)

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !