Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály számára A karate nem a verekedésről szól, életforma,…

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet használva. A saját testsúlyos erőgyakorlatok a statikus…

Harcművészet

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt használó, a természet ritmikájához igazodó…

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli, felszabadult mozgás saját testsúllyal, eszköz nélkül, talajon…

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt, állóképességet fejlesztő edzés A kettlebell egy füles…

NMPT - Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek megelőzése, rehabilitációja Napjainkban alig akad olyan…

Mediball

Folyamatos, lágy és esztétikus, ugyanakkor dinamikus mozgásforma ütővel és labdával A MediBall…

Vésztőn, február 09-én, a két alkalmas NMPT mini tanfolyam második, befejező részében a résztvevők megismerhették az NMPT erősítő gyakorlatait és egyesítő elemeit.
Foto album

Instruktoraink Lajos és Icus igyekeztek megfelelő támpontot adni az otthon is végezhető gyakorlatok megértéséhez és elsajátításához.
A szorgalmas kis csapat érdeklődéssel, végig kitartó figyelemmel végezte a gyakorlatokat. A közvetlen hangulat keretében jutott idő az egyéni problémák lehetséges okainak feltárására és a megoldások keresésére is. Köszönet a lelkes részvételért!  

 

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
  • MOZOGJ VELÜNK !