Egyesületünk Szeghalmi és két Körösladányi csoportjából szombat délelőtt többen is érkeztek edzőtermünkbe, hogy övvizsgán mutassák be felkészültségüket.  A karatékák fegyelmezetten, egységes képet mutatva teljesítették a következő övfokozatuknak megfelelő technikai, erőnléti és küzdelmi feladatokat.

Foto album

21fő tett övvizsgát

Senshi SE Szeghalmi csoport

Edző Kovács Lajos

Hegyesi Dávid 10.kyu
Lehoczky Tamás 10.kyu
Papp Nándor 10.kyu
Török Gergely 10.kyu

Pálfi Kevin 9.kyu
Pap Nándor 9.kyu

ifj. Lehoczky Tamás 8.kyu
Mogyorósi Szilárd 8.kyu
Pap Áron 8.kyu
Papp Ábel Flórián 8.kyu

Senshi SE Körösladányi csoport

Edző Somogyi Imre

Virág Alexandra 10. kyu

Fekete Attila  9. kyu
Szabó István 9. kyu
Török Attila 9. kyu

Somogyi Álmos 6. kyu

Senshi SE Körösladányi csoport

Edző Csala Rajmund

Faragó Lóránt 10.kyu
Fűfa Richárd 10.kyu
Gál Roland 10.kyu
Juhász Milán 10.kyu
Nagy László 10.kyu
Varga István 10.kyu

Powered by Spearhead Software Labs Joomla Facebook Like Button
Az oktató csak veled foglalkozik. Alkalmazkodik a te időbeosztásodhoz, életkorodhoz. A figyelem teljes mértékben rád irányul. A haladás és a fejlődés ütemét a Te fejlődési ütemed határozza meg. Az edzés követi az igényeidet, tempódat, a tested sajátosságait, egyénileg rád szabott. Segít megőrizni az egészséged mozgás közben is, hiszen megtanulod a gyakorlatok helyes kivitelezését. Lehetőséged van az FMS szűrésre is, amely pontosan megállapítja a korrigálásra szoruló mozgásmintáidat, s az edző ehhez igazíthatja személyre szabott edzéstervedet.
Csoportos edzésekhez való csatlakozáshoz szeretnél felkészülni. Csoportos edzéseid mellett szeretnél egyénre szabott fejlődést, esetleg plusz kihívásokat keresel. Nem szeretnél csoportos edzésen részt venni. A saját tempódban szeretnél haladni. Szeretnéd javítani a testtartásod. Célirányosan dolgoznál tested kihívást jelentő területein. Szeretnéd megváltoztatni negatívan rögzült mozgásmintáidat. Mozgásszervi- vagy gerincproblémákkal küzdesz. Aktív sportoló vagy és szeretnéd a legtöbbet kihozni magadból. Élsportoló vagy és sérülésmentesen szeretnél készülni az előtted álló megmérettetésekre. Ha többféle sportág érdekel, komplex mozgásformát keresel, de nincs időd mindre külön eljárni.
Alapmozgás tréning - testtartást, mozgást javító edzés (korrekciós, mobilizáló, stabilizáló és nyújtó gyakorlatok). Kettlebell (súlygolyós edzés) - dinamika, zsírégetés, erő-állóképesség. GFM (Ground Force Method) - mozgásrendszer a természetes mozgásért. Mediball - lágy mozgásművészet a fizikai, érzelmi és mentális test egyensúlyáért. Funkcionális edzés - saját testsúlyos és különféle eszközökkel végzett dinamikus edzés. Karate - tradicionális Kyokushin Karate. Harcművészet - I chuan és Tai Chi alapokra helyezett Spirit harcművészeti rendszer. Önvédelem - önvédelmi technikák. Gerinctorna - Bene Máté Gerincakadémia elméleti anyaga alapján. A kor nem számít, légy mindig fitt.
Joomla Tabs Extensions Free

Miért jó egy magánóra?

Tovább

image caption module joomla

Csoportos edzések időpontjai

Tovább

jquery caption module

Mi is az az FMS?

Tovább

easy image caption plugin

Köszönjük a támogatást!

easy image caption plugin

Testegyensúly és relaxáció

A testegyensúly és relaxáció óra komplex módon

Kyokushin Karate

Tradicionális karate edzések minden korosztály

Funkcionális edzés

Intenzív edzést a teljes mozgásterjedelmet

Harcművészetünk

Különböző elméleti rendszereket és belső erőt

GFM

GFM - GROUND FORCE METHOD Örömteli,

Intervall

Váltakozó intenzitású, zsírégető edzésforma. A

Súlygolyós edzés

Dinamikus, az egész testet igénybe vevő erőt,

Gerinctorna

Mozgásszervi és civilizációs betegségek

Nyári napközis

Nyári napközis karate tábor Szeghalmon Egyesületünk

A két kard iskolája

Ni To Jutsu Sei Shin Ryu - A két kard iskolája szeminárium

Felnőtt Kyokushin

Régi és új csapattagok részvételével indultak el

Előadás Nagykátán

A nagykátai baba-mama klubban tartott előadást egyesületünk

Felnőtt karatés

A felnőtt edzéseken a technikák gyakorlása mellett jut idő

Shinkyokushin

2016-ban is a balatonföldvári Riviéra Hotel adott otthon

FMS I szakértői

Oktatónk Kovács Lajos  FMS I szakértői képzésen vett részt,

2016. évi közgyűlés

Ezúton meghívunk a Senshi Sportegyesület 2016. évi

  • MOZOGJ VELÜNK !